泽普县| 前郭尔| 大足县| 济宁市| 梁河县| 怀柔区| 卓尼县| 陈巴尔虎旗| 青神县| 龙川县| 重庆市| 婺源县| 上饶市| 浦东新区| 海林市| 沙坪坝区| 江阴市| 梧州市| 肥城市| 巫山县| 盐津县| 农安县| 贵阳市| 星座| 安乡县| 宕昌县| 黄石市| 丹凤县| 新宾| 石景山区| 苏尼特右旗| 鸡西市| 明星| 阳春市| 南城县| 万年县| 外汇| 洞口县| 临武县| 霍林郭勒市| 安吉县| 平顺县| 柞水县| 浦城县| 日照市| 华坪县| 沭阳县| 大竹县| 通道| 台州市| 晴隆县| 东乡| 漾濞| 曲麻莱县| 仙居县| 红安县| 招远市| 三穗县| 宁南县| 凤凰县| 龙州县| 苍山县| 江西省| 司法| 洪江市| 锡林浩特市| 云林县| 镇原县| 民丰县| 鹤峰县| 阿尔山市| 依安县| 三台县| 兖州市| 洛浦县| 马山县| 施甸县| 新绛县| 安吉县| 衡阳县| 台东市| 台北市| 怀宁县| 陆良县| 乌鲁木齐县| 多伦县| 兴国县| 临颍县| 泰州市| 高碑店市| 鹤岗市| 西城区| 通海县| 凤台县| 特克斯县| 海南省| 肇源县| 城口县| 乐陵市| 延长县| 武鸣县| 花莲县| 东台市| 遂溪县| 尖扎县| 黄骅市| 安化县| 张掖市| 呼玛县| 三门峡市| 博白县| 札达县| 饶阳县| 凌源市| 海林市| 任丘市| 乌鲁木齐市| 长治县| 米林县| 西畴县| 尉氏县| 怀安县| 峨边| 大英县| 峡江县| 唐海县| 蕉岭县| 睢宁县| 龙门县| 镶黄旗| 蒲江县| 搜索| 宁海县| 翁源县| 福贡县| 延川县| 葵青区| 新民市| 霍邱县| 禹州市| 吉水县| 浦江县| 商都县| 嫩江县| 化德县| 黄陵县| 远安县| 扎赉特旗| 紫云| 重庆市| 叙永县| 禹城市| 穆棱市| 伊宁市| 宁陵县| 壶关县| 桂东县| 滦平县| 福清市| 噶尔县| 潞城市| 仙游县| 三亚市| 东丽区| 榆树市| 岱山县| 余江县| 厦门市| 长泰县| 东乌珠穆沁旗| 孟津县| 汨罗市| 栖霞市| 灵璧县| 文水县| 依安县| 定日县| 宁陵县| 阿城市| 武定县| 惠安县| 东丽区| 方城县| 晋州市| 从化市| 河曲县| 永州市| 亚东县| 读书| 潞城市| 缙云县| 宜宾县| 汽车| 包头市| 龙泉市| 宁都县| 信宜市| 湘阴县| 通州市| 伊金霍洛旗| 淮北市| 沽源县| 泸水县| 水城县| 福安市| 孝义市| 剑阁县| 进贤县| 广灵县| 重庆市| 石台县| 海盐县| 梧州市| 乌兰浩特市| 内江市| 凤阳县| 新干县| 博兴县| 西畴县| 泸西县| 石嘴山市| 长治市| 盘锦市| 盱眙县| 东乌珠穆沁旗| 巫溪县| 岳池县| 咸宁市| 淮南市| 调兵山市| 六安市| 武乡县| 大理市| 郁南县| 鄂尔多斯市| 买车| 武陟县| 屏东市| 广德县| 错那县| 四子王旗| 汉源县| 抚松县| 东安县| 太谷县| 武冈市| 盈江县| 安国市| 淳安县| 茶陵县| 确山县| 海丰县| 驻马店市| 鹤庆县| 武宣县| 巴东县|

外媒:全球政要向习近平致贺电}

2019-02-21 15:49 来源:百度地图

  外媒:全球政要向习近平致贺电}

  第二节热火攻势大起,奥利尼克三分线外飙射入网,泰勒-约翰逊手感火热不断命中,热火第二节火力全开,打出37-21的比分,以64-48结束上半场。本赛季,当辽篮克服重重困难杀进四强之后,顺应时代和联赛发展,回到大本营辽宁体育馆,让辽篮有一个充分展示篮球魅力的更大舞台,满足更多喜爱辽篮观众们的看球需要,便显得顺理成章了。

詹姆斯还是过去10年第3位至少单场17助攻0失误的球员,克里斯-保罗有过1次,隆多有2次。所谓瘦死的骆驼比马大,无论骑士队如何落魄,他们都有办法找到赢球方式。

  前锋阿龙-戈登说道:他能打从1号到5号位每一个位置,他是篮球运动员最完美的定义之一。谢里夫的发球命中率可是比父亲强多了,除了前两次罚丢,之后他15投13中,包括比赛最后时刻板上钉钉的罚球命中。

  第17分钟,金信煜接队友传中头槌破门,因越位在先,进球无效。而且罚球也把他的手感给投出来了,下半场他的中投和勾手接连建功,帮助球队笑到最后,今天他没有等刘晓宇,成为获胜的功臣。

在我刚到球队的时候,我们开媒体见面会的时候我说过,我们能保证的是,每一秒钟都会全力以赴去拼,我们说了会给年轻球员更多机会去锻炼,这也做到了。

  联赛首轮,恒大和富力拼杀的十分激烈,在最终4比5输球。

  艾伦-杰克逊虽没有马布里般的统治力,但他已证明了自己是CBA顶级小外援,攻传皆一流,还能打关键球。开场之后,雷霆反客为主打出8-4的开局。

  北京时间3月21日,伴随森林狼开启后加内特时代,唐斯无疑就是最被看好的接班人,他也是引领狼队不断走向崛起。

  上半场比赛,张诚世界波首开记录,全北现代金信煜、韩教沅头球反超,半场比分2-1;下半场比赛,里卡多-洛佩斯、崔普庆进球,金信煜再入两球完成帽子戏法,赵旭日、帕托连扳两球。绿军几乎已经放弃了抵抗,海沃德赛季报销,欧文、斯玛特、布朗都高挂免战牌,残阵出战的他们紧咬了三节半。

  文/颜小白

  如果现在你问我,我暂时没有改变阵容的打算,但一切皆有可能。

  卸下厚重的战甲,凝望南方,辽篮由衷地说一句谢谢你,本溪!祝福你,本溪!他还助攻南斯空接暴扣,自己背身强吃也轻松打中,在进攻端无可阻挡。

  

  外媒:全球政要向习近平致贺电}

 
责编:神话
新闻聚合>正文

外媒:全球政要向习近平致贺电}

2019-02-21 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    红原县 宁津 博乐市 郧县 喀什市
    大田 合浦 江口县 泰安 乌马河